整体的発想５

　整体の体であれば必要な事は体がやってくれます。
では、整体の体ってどんな体のことを言うのでしょう？

　整体の体とは、
「中心に力の集まったからだ」
「深い呼吸のできるからだ」
の事をいいます。

なんのことやら分かりにくいので、
説明します。

　人間は疲れてくると、力が外に外にかかってきます。
よくフラフラするなんていう人いますでしょ。
そんな感じです。

絶好調のときは体が軽く、
宙にも浮くように感じます。

その疲れは一日の終わり、
つまり夜になると大きくなり、
睡眠によって回復するようになってます。

　次に深い呼吸ですが、
怒られて胸を張って帰ってくる人はいませんよね。
またがっかりしたり、
疲れたり、ぐったりしたり・・・
元気の逆、つまり疲労しているときは、
肩を落とし、胸を圧迫して、
呼吸が浅くなるんです。
それも一日の終わりになるにつれて増してきます。

このように自然のサイクルで、
疲れたり、回復したりを繰り返し、
もっと大きくみると、

回復→誕生
疲れ→死

という具合に一生もそのような、
緊張と弛緩なのです。

このバランスが崩れたときに、
体はやかましくなってきます。

それでは困るので、
時には風邪を引いたり、熱を出したりとバランスを取っています。

それらからだの回復がうまくいかないときに、
うまくいくようにするのが整体の技術です。

このような基本概念のもと、
整体指導は行われます。