春は腰椎の４番から緩んできます。
寒い冬から暖かい季節にと、体も衣替えをするんですね。
春は「発生の季節」です。
すべてのものが芽生え、万物は生き生きと栄えます。
草花が芽吹くように、心身ともにリフレッシュされます。
緩んでいれば体は楽なはずです。
しかし苦しい人もいます。
普段から疲れが溜まっている人、体が固い人は、
スムーズに春の体になれないようです。
緩む過程で一時的にその部分を支えるため、
腰が痛むことがありますが、
たいていはほっておけば治るものです。
多かれ少なかれ、誰もが経験するものですから、
少し先手を打って、からだを緩めてみるのにもいい時期だと思います。
